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1発目

年初めはランニングからだーーー!!!!つーことで公園へ。本当はジムの日だからジム行きたいけど営業は3日からだそうで・・・3日はバーゲン行くので無理です。
850mのトラック25周、21キロと250m。ハーフ完走。その間に俺を抜いた人数11人。俺が抜いた人数1人。
相変わらず遅すぎて泣けてくる。今までは走り続ける事が目標だったけど、今年からはスピードも考えなければいけない。今年の目標は時速10キロを最低でも1時間は維持出来るようになる!!です。時速10キロだと30分しか走れないのが現状。
ランニングスレ見ると最低で時速10キロからだからねぇ~。「100m走るだけで心臓バクバクする」って人に「それじゃ、最初はゆっくり、時速10キロくらいで走るといいよ」なんてアドバイスしてるし。あまりにもアホな事言ってるな、と思って俺が意見したら、俺袋叩きw時速10キロはそのくらい遅いらしいです。
なので時速10キロを目指します。

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