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市民ジム

ベンチプレス恐るべし!!完全に筋肉痛が引くまでに3週間かかりました。まーそれだけなまっていたわけですが・・・
で、今日も筋肉痛になりに市民ジムへ。
トレッド・ミル(ルームランナー)は満員で予約制。お外寒いので正直使いたい。つーか姉ちゃん、歩くだけだったら廊下とかでもいいと思うぞ、と心の中で毒づきウェイトトレーニングだけしました。
メニュー
ベンチプレス45キロ15回×2
ロータリートーソ40キロ左右15回×2
腹筋30×2
チェストプレス40キロ15回×2
を2セット
これで利用料金200円なら仕方ないかな?
身長測ったら177cmだった!いや~んこれはモテる身長ですぞ!!では何故モテない!!?

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