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ラニング、愚痴

時間かかっても良いからフル走る予定でしたが、スタート時からカカトが痛い。ハーフ走った所でリタイア。
カカトと指の痛み。ミネラル不足からの頭痛。両肩も痛い。体力はまだ残っていたのに残念。
日光で髪の毛にも相当ダメージが来ている。コンディショナーぶっかけても髪がキシキシしている。
う~ん、暫くはやはりナイトランで最大でも15キロをめあすにしよう。

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